Tuesday, May 24, 2016

Doua lucruri pe care trebuie sa le stii despre Facebook

Utilizarea retelelor de socializare a devenit un mod de viata pentru majoritatea tinerilor din ziua de astazi, iar aceasta este o realitate cu care trebuie sa invatam sa lucram cat mai eficient. Daca in urma cu zece ani foarte putini prevedeau schimbarea pe care o va produce o platforma precum Facebook in vietile noastre, astazi ni se pare un lucru cat se poate de normal sa ne petrecem atat de mult timp online. Exista totusi cateva lucruri pe care ar trebui sa le cunoasca orice utlizator de internet care are un profil pe o retea sociala precum Facebook. Acestea ar fi cele mai importante:

1. Facebook are multe avantaje, dar si dezavantaje daca nu il folosesti corect

Atunci cand ai 1000 de prieteni pe Facebook, este foarte simplu sa te lasi furat de oferta bogata a unui Newsfeed. Timpul pe care il petreci dand scroll la infinit nu ti-l da nimeni inapoi si e pacat sa-l folosesti daca nu ai nimic de castigat. In cazul in care intri pe Facebook doar pentru divertisment, incearca sa-ti faci un “program de relaxare online” pe care sa-l respecti indeaproape. Nu ai nevoie de mai mult de doua ore pe zi sa vezi ce au mai facut prietenii tai. Verifica noutatile de-a lungul intregii zile in asa fel incat sa te incadrezi in cele doua ore si sa nu te trezesti ca ti-ai consumat jumatate din zi fara sa faci nimic constructiv.


2. Facebook iti foloseste datele personale, dar spre binele tau

Exista foarte multe persoane sceptice in ceea ce priveste utilizarea datelor personale de catre Facebook in scopuri comerciale. Din punctul meu de vedere insa, cu cat Facebook-ul are mai multe informatii despre tine si cu cat exista mai multi profesionisti care fac aceste reclame, vei primi informatii mai relevante despre brandurile pe care le iubesti. Experienta utilizatorului este cea mai importanta pentru Facebook, iar acest lucru se vede in nenumaratele imbunatatiri pe care le aduce constant, atat pentru profilele personale, cat si pentru cei care fac publicitate prin acest canal. Conform specialistului in marketing online Cristian Susanu, Facebook Canvas este un tip de reclama creata strict pentru telefonul mobil care usureaza interactiunea dintre posesorii de smartphone si brandurile lor preferate. De altfel, oamenii urasc reclamele doar pentru ca majoritatea sunt irelevante pentru ceea ce isi doresc ei de fapt. 



Friday, March 25, 2016

Cum poti sa-ti pui viata in ordine fara eforturi mari

Cu totii avem perioade stresante in care parca nimic nu se leaga si lucrurile pe care ni le propunem devin mult mai greu de realizat. Trebuie sa constientizam insa ca nimic nu este batut in cuie, nici macar aceasta stare de stres care da semne sa se instaleze permanent in viata noastra. Locul de munca si modul in care iti organizezi viata sunt elemente capitale atunci cand vine vorba despre starea ta spirituala.

In primul rand, daca vrei sa fii cu adevarat o persoana fericita, incearca sa-ti organizezi mai bine viata si sa-ti stabilesti mult mai clar prioritatile. Lasa in urma lucrurile care mai demult contau pentru tine, dar care acum nu mai au nicio valoare. Prin asta nu ne referim doar la obiceiuri negative, ci si la persoanele care devin nocive si care tind sa te influenteze negativ.


Un alt lucru pe care trebuie sa-l faci este sa-ti dai seama ce activitati te fac fericit. O excursie intr-o alta tara? Mersul la teatru sau la cinema? Iesirile cu prietenii? Indiferent despre ce e vorba, incearca sa gasesti acea activitate si sa o faci mai des.


Nu uita niciodata ca tine doar de tine sa-ti pui viata in ordine in felul in care iti doresti sa fie. De fiecare data cand sesizezi un anumit lucru care nu-ti place la tine, nu ramane pasiv si incearca sa nu te mai complaci. Fa schimbarea de care ai nevoie pentru ca nimeni nu o poate face in locul tau. Totul se rezuma insa la cat de mult iti doresti sa schimbi acest lucru, asa ca ia actiune si du lucrurile la bun sfarsit.

Modul in care lucrurile actioneaza asupra noastra sunt foarte delicate si trebuie sesizate ca atare. Treci la treaba, ai multe de schimbat si tu cu siguranta!

Sunday, December 27, 2015

Cand haina chiar il face pe om...

Din punctul meu de vedere, hainele pe care le imbracam reprezinta un accesoriu care indeplineste in primul rand rolul de protectie. Cu toate acestea, pe langa rolul strict practic, hainele au indeplinit dintotdeauna un rol poate mult mai impotant: acela al apartenentei la un grup. Faptul ca exista haine de barbati si haine de femei este unul dintre argumentele cele mai puternice. Spre exemplu, este cat se poate de normal ca hainele de dama de la Nicole Store sa difere de hainele masculine. 

De asemenea, hainele au un rol important si in societate. Inca de la inceputurile civilizatiei, uniformele au reprezentat practic principala forma de delimitare a functiilor si rangurilor pe care le-au detinut fiecare persoana in parte. Vestimentatia este unul dintre principalele repere pe care oamenii le au pentru a-si dea seama de modul in care trebuie sa se comporte cu anumite persoane sau de felul in care ar trebui sa se vada pe ei insisi. 


Astazi, chiar daca uniformele nu mai exista in aceeasi forma rigida, ci s-au mai liberalizat, putem spune ca ne lovim in continuare de ele sub diferite "tinute". Faptul ca nu te poti duce la o intalnire de afaceri in pantaloni scurti si tricou este unu lucru pe care il stie toata lumea. De asemenea, pentru a putea sa-ti exerciti functia de politist, uniforma este un lucru indispensabil. 

Intr-adevar, nu hainele iti definesc personalitatea. Nu ele te fac om. Dar hainele te ajuta sa te integrezi in societatea, sa apartii unui grup si sa-ti pui in lumina propria identitate. Daca nimeni n-ar mai acorda nicio importanta hainelor, cu siguranta lumea ar arata cu mult mai diferit fata de cum o stim astazi si nimeni nu poate garanta ca schimbarea ar fi una pozitiva. 

Tu ce parere ai?



Friday, October 23, 2015

Studiu: Singuratatea ca boala a secolului XXI

In ciuda avansului tehnologic si a tuturor mijloacelor de socializare de care dispunem, studiile vorbesc despre faptul ca oamenii din ziua de astazi sunt tot mai singuri. Acest lucru este legat in primul rand de exodul populatiei catre orasele mari unde oamenii isi pierd treptat identitatea, prietenii si contactul cu rudele.



Desigur, foarte multi oameni ar spune ca nu este tocmai asa. Ca la oras ai posibilitatea sa-ti faci mult mai multi prieteni decat la sate sau ca situatiile de comunicare sunt mult mai frecvente in urban decat in rural. Intr-adevar, oportunitatile de a-ti face prieteni noi sau de a te angaja intr-o conversatie predomina intr-un oras mare in care, fara sa discuti cu alti oameni, este foarte greu sa te deplasezi.

De ce spun acest lucru? Pentru ca, daca vrei sa iesi in oras, ai nevoie sa discuti cu oamenii pentru a-ti lua diferite lucru. Fie ca vorbim despre un bilet de autobuz, o paine sau o sticla de apa, toate aceste lucruri indispensabile presupun interactiunea umana fara de care viata noastra intr-un oras nu ar fi posibila.



Cu toate acestea, singuratatea nu inseamna lipsa unui contact cu oamenii. Inseamna lipsa unei conexiuni adevarate intre fiintele umane. Singuratatea apare cu precadere la persoanele introvertite care evita in general contactele umane, dar poate fi intalnita si la persoane joviale care pur si simplu nu se pot integra intr-o societate anume.



Totusi, aceasta situatie ar putea fi evitata daca oamenii ar incerca mai des sa-si faca legaturi mai stranse cu semenii si sa le intretina mai atent pe cele deja existente. Cu siguranta insa, viitorul ne va invata ca acest lucru este normal si de preferat in locul tuturor aparatelor care ne inconjoara.

Monday, September 28, 2015

De la dependenta la independenta totala fata de tigari

Cu totii stim ca tigara electronica este unul dintre cele mai utile modalitati prin care te poti lasa de fumat. Asa este, DE FUMAT! Chiar daca la prima impresie pare ca si cei care utilizeaza tigara electronica fumeaza, de fapt NU este asa dintr-un motiv cat se poate de simplu: tigara electronica scoate vapori de abur, nu fum. Acesta este si motivul pentru care nu trebuie sa confundam in niciun caz fumatul cu vapatul.


Cel mai mare avantaj al utilizarii tigarii electronice este legat de faptul ca nu prezinta un pericol pentru sanatate. Studiile de specialitate vorbesc chiar despre faptul ca multi medici le recomanda pacientilor sa se renunte la tigari cu ajutorul tigarilor electronice. Pentru ca nimeni nu isi doreste sa ramana captiv intr-un viciu pentru tot restul vietii, foarte multi oameni ajung sa-si dea seama de efectele nocive ale fumatului si sa renunte la acest obicei inlocuind tigarile clasice cu tigara electronica




Daca ai ajuns si tu la concluzia ca este momentul sa faci o schimbare in viata ta si sa ai mai multa grija de sanatate, renuntarea la fumat este primul lucru care ar trebui sa te preocupe. Desigur, si altimentatia este un factor important care contribuie la starea generala a sanatatii tale, dar acest lucru nu ar trebui sa fie in niciun caz o justificare pentru a fuma in continuare. 

Conform, www.tigaraelectronicapro.ro, in cazul in care ti-e greu sa renunti deodata la fumat, tigara electronica poate fi exact ceea ce ai nevoie pentru a depasi cu succes aceasta perioada de tranzitie: de la dependenta la independenta totala fata de tigari. 



Eu cunosc foarte multe persoane care s-au lasat de fumat tocmai datorita tigarilor electronice ceea ce ma face sa ti le recomand si tie. De altfel, cred ca fiecare dintre noi cunoaste cel putin un astfel de exemplu. Tu cati cunosti?

Sunday, May 10, 2015

Motivele pentru care exista produsele naturiste

Deoarece traim intr-o lume a carei valoare principala este hedonismul si valorificarea fiecarei placeri pe care ne-o poate oferi viata, sanatatea este unul dintre principalele preocupari ale omului de rand. Sau cel putin asa ar trebui sa fie. Cu toate acestea, din ignoranta sau pur si simplu dintr-o lipsa de informare corecta, oamenii constinua sa cada in capcana confortului si evita sa se informeze corect cu privire la alternativele prielnice pentru sanatate de care se pot bucura fara sa depuna prea mult efort.



Principala intrebare pe care si-o pun totusi oamenii interesati de acest domeniu este urmatoarea: cat de eficiente si de sanatoase sunt medicamentele clasice? Raspunsurile sunt variate, desi este un lucru cat se poate de evident faptul ca progresul medicinei este principalul responsabil de cresterea sperantei de viata si de calitatea vietii in general. Cu toate acestea, este bine de stiut ca medicamentele, daca nu sunt utilizate corespunzator si conform recomandarilor venite din partea medicului, tind sa nu fie la fel de eficiente. De exemplu, se vorbeste deja despre cresterea imunitatii virusurilor fata de antibiotice din cauza faptului ca acestea din urma sunt folosite in exces si uneori fara un motiv temeinic.


Tocmai din aceasta cauza, sunt de parere ca este bine sa cunoastem si alternativele la medicamentele clasice, cel putin pentru afectiuni mai putin grave si despre care s-a dovedit deja ca pot fi tratate extrem de eficient pe cai naturale. Una dintre aceste alternative de care dispunem consta in produsele naturiste 100% Bio, acestea neavand reactiile adverse ale medicamentelor clasice deoarece sunt rezultatul unui proces natural si sigur. Pentru a te convinge de acest lucru, iti recomandam sa arunci o privire peste cateva produse naturiste pe Plantum.ro


In concluzie, medicamentele de sinteza raman principalele modalitati prin care ne putem trata afectiunile grave, dar este imperios necesar sa gasim alternative naturale pentru tratatea afectiunilor usoare; iar cea mai buna alternativa consta in ultilizarea produselor naturiste. Tu ce parere ai?

Thursday, May 7, 2015

Secretul pentru un abdomen perfect la femei

Te-ai intrebat vreodata care este secretul unui abdomen perfect si cum il poti obtine? Ei bine, afla ca nu exista un secret, ci doar o suma de mai multi factori care contribuie la acest lucru. Cel mai important este sa-ti dai seama ce anume functioneaza pentru tine. Pentru unele femei, cele mai eficiente sunt exercitiile fizice, in timp ce pentru altele dietele sunt adevarati colaci de slavare. Nu ezita sa-ti cauti echilibrul si confortul in ceea ce faci.


In cazul in care nu stiai, stresul este unul dintre factorii care influenteaza cel mai mult procesul de ingrasare. O femeie stresata va fi nevoita sa depuna mult mai mult efort pentru a scapa de kilogramele in plus decat o femeie calma si hotarata. Incearca sa eviti situatiile care iti creaza un disconfort emotional si sa te mentii la un nivel superior in ceea ce priveste optimismul.


Cele mai multe ori, viitorul este mult mai usor de intampinat atunci cand este privit cu seninitate. O plimbare in parc pe o vreme frumoasa are menirea de a-ti descreti fruntea si de a te elibera de energiile negative. Lasa-te impresionata mai usor de frumusetea naturii si incearca sa iesi cat mai des posibil. Daca ar exista un secret al slabitului, probabil ca acesta ar fi urmatorul: nu lasa timpul sa-ti afecteze conditia fizica si mentala. Mentine-te tanara in spirit si in gandire! Totul va fi bine!