Te-ai intrebat vreodata care este secretul unui abdomen
perfect si cum il poti obtine? Ei bine, afla ca nu exista un secret, ci doar o
suma de mai multi factori care contribuie la acest lucru. Cel mai important
este sa-ti dai seama ce anume functioneaza pentru tine. Pentru unele femei,
cele mai eficiente sunt exercitiile fizice, in timp ce pentru altele dietele
sunt adevarati colaci de slavare. Nu ezita sa-ti cauti echilibrul si confortul
in ceea ce faci.
In cazul in care nu stiai, stresul este unul dintre factorii
care influenteaza cel mai mult procesul de ingrasare. O femeie stresata va fi
nevoita sa depuna mult mai mult efort pentru a scapa de kilogramele in plus
decat o femeie calma si hotarata. Incearca sa eviti situatiile care iti creaza
un disconfort emotional si sa te mentii la un nivel superior in ceea ce
priveste optimismul.
Cele mai multe ori, viitorul este mult mai usor de
intampinat atunci cand este privit cu seninitate. O plimbare in parc pe o vreme
frumoasa are menirea de a-ti descreti fruntea si de a te elibera de energiile
negative. Lasa-te impresionata mai usor de frumusetea naturii si incearca sa
iesi cat mai des posibil. Daca ar exista un secret al slabitului, probabil ca
acesta ar fi urmatorul: nu lasa timpul sa-ti afecteze conditia fizica si
mentala. Mentine-te tanara in spirit si in gandire! Totul va fi bine!
No comments:
Post a Comment